Это Марайя в Elle в августе прошлого года (фото celebglitz.com) в своей супер-форме, и она же совсем недавно на съёмках нового видео. Ей, конечно, досталось на орехи за этот вид...

(много фото ТУТ)

Вообще вот эту грань между тем, что нормально и когда начинает висеть жир по бокам и на спине (особенно ужасно и трудно избавиться), перейти очень просто и незаметно.
У меня много мыслей на эту тему.
Сама я уже не могу себе позволить поправиться и похудеть даже на 5 кг - для меня это много, 10% массы тела, моё тело уже не выдержит, нет былой эластичности.

Уже 10 лет я хожу в спортивный зал, гантели и штанга, никаких тренажёров, кроме кабельнй тяги и Смита.
Люблю читать про упражнения, теорию и научные обоснования (полу-профессиональную литературу), иронично отношусь к дамочкам, дёргающимся часами на степпере (они обычно толстые, что доказывает, что кардио не играет решающей роли в сбросе веса) , сама я могу вынести максимум 15 минут интервального кардио после силовой, и всё, на полусогнутых в раздевалку.

Очень хочу накачать плечи, и в принципе, они заметно для меня прокачаны, как и руки.
Пресс хороший, хотя плоский живот недостижим из-за анатомии...
Я по телосложению эктоморф, тонкая кость, мышечная масса набирается очень трудно.
Опять же моя диета - высокоуглеводная (у меня медленный метаболизм, я плохо перевариваю белок, ем его очень мало, в районе 30-40 гр в день и соблюдаю посты), что тоже не способствует набору мышц.
Но я люблю тренироваться, люблю концентрацию, нагрузку.
Для меня силовая тяжёлая тренировка - лучшая разгрузка психики и моральное оздоровление.

Сейчас мой вес в районе 52. Это тоже самое, что было 10-15 лет назад.
В январе этого года у меня была депрессия, я обидела маму, и настолько переживала, что меня скрутило.
Как обычно бывает с депрессией, самой понять невозможно, и пока до меня дошло, что нужен психиатр, я уже была 58 кг (это очень быстро, за месяц).

Потом мне прописали лекарство, на которое у меня была побочка - отбило аппетит, тягу к сладкому, и главное, тошнило.
Пока мне поменяли этот препарат на другой (а бросить я не могла, потому что состояние было тяжёлое), я похудела на 5 кг.
Похудела стремительно, за пару недель. Ударило по мышечной массе, лицу и коже.
Кожа восстановилась (я боялась за заднюю часть руки и живот), мышечную массу я в итоге набрала (выместила жир, который подвисал по бокам), носогубная складка заполнилась, но возможности организма с годами ослабевают.
В этот раз я обошлась без растяжек на животе, но, похоже, это был последний раз, когда моё тело это выдержало.

При моём нынешнем весе заметен набор даже 500 гр.
Это парадокс, наверное, замечала не только я. Набираешь 3-5 кг, они как-то ровно распределяются по телу, а лишние 500 гр у меня сразу на боках и животе. И потом сегодня набрала 500 гр, завтра - килограмм, а гонять вес туда-сюда - здравствуй, дряблое тело!
Также мне нельзя худеть. Во-первых, уже некуда, моя цель - атлетичное тело.
Во-вторых у меня обостряется лицо, нижняя часть, это некрасиво.
А в третьих - при весе ниже 52-х кг у меня начинает подвисать кожа на животе.
В общем, ни туда ни сюда нельзя.

Я верю в контроль, дисциплину и силу воли (надо воспитывать).
А как вы?
Тренируетесь? Любите это дело?
А если не тренируетесь, то просто не хотите? Считаете, не нужно?
Испытваете иногда чувство превосходства над теми, у кого складки на спине?
Можете про себя осудить?
Я - могу, грешна, хотя, как никто знаю, как легко перейти грань между "ещё ничего" и жирной круглолицей сарделькой в перевязках.

Посоветуйте парфюм в духе Versace Crystal Noir, Gucci by Gucci и классики Пуазона - что-то в них не то, что я ищу, но направление правильное.


Спасибо

девушки, подарили мне набор nourifusion: мультивитаминный тонер, очиститель, увлажнитель (цитирую брошюру собственно)
кто знаком с продукцией?? вообще лучше не прикасаться?? (мне 21)

заранее спасибо !!

Девушки Петербурга! Подскажите, пожалуйста, где у нас в СПб есть большой выбор косметики Isa Dora, в частности теней? В РивГошах, в которых я бываю, ее сместили Риммэлем, а Исадора теснится на узком стенде. На сайте ИсаДоры (даже русскоязычном) обнаружен гораздо бОльший выбор, чем в Ривгоше: больше вариаций теней-пятерок и еще есть всякие интересные наборы. Вдруг кто обращал внимание). Буду благодарна).
http://www.isadora.com/?id=6649 - сайт любопытствующим)).

Граждане, назрел вопрос по мужской косметике по уходу за кожей. По моим наблюдениям, в магазинах имеется либо достаточно дорогая косметика стоимостью в среднем больше 1000 руб. за штуку (например, гель после бритья, увлажняющий гель или, к примеру, вокруг век) - Clinique и т.п. Либо второй вариант значительно дешевле - L'Oreal и разная там Nivea и т.п. Скажем так, в наше кризисное время я морально не готов покупать гель для век за 1500 руб., но покупать жуткую Нивею тоже не хочется.
Длительные поиски промежуточных вариантов дали только марку Sephora Men. Посему буду очень признателен за рекомендации искомого товара в средней ценовой категории, качеством лучше, чем Nivea и прочая L'Oreal.

Не знаю уж, что такого в организме стряслось, но под конец осени я просто свихнулась на этом запахе. Стоит где-нибудь учуять, как уже трясусь от восторга. Пока купила себе только пену для ванны Lush - Голливуд (пока не пробовала, но пахнет им самым), скраб для тела из серии Сауна ("Для душа и души") и парфюмку Estee Lauder - Sensuous, в букете которой мне явственно чуется сандал. Скраб оказался приятным, но слишком мягким, использую его на лицо. От Sensuous же я просто млею - такой теплый, уютный запах, как раз к холодной погоде. К тому же, консультанты наперебой поют, что на этот запах мужики оборачиваются. Пока подобного не замечала, но настроение поднимает и без того )))

И все равно - ощутимо хочется чего-то еще сандалового. Посоветуйте, а? Даже не знаю, чего именно хочется. Может, какой-то крем для тела, масло, пену для ванны... или еще парфюм.. главное, чтобы не по цене вертолета и пахло сандалом (:

Вот уже неделю потеряла покой и сон, а всему виной лицо Ксении Анатольевны. Не знаю, что с ее кожей делают косметологи/визажисты, но выглядит она (кожа) на зависть прекрасно, будто дышит здоровьем, как ребенок только вернувшийся с прогулки.
Девочки, помогите раскрыть секрет ее сияющей, лощеной кожи? не только пилинги и молодильные яблочки же этому причина?

В этом году вручение премии "Золотой Ланцет" прошло в то время, когда в Москве меня не было. Я очень рада, что премию в номинации "Перспектива в дерматокосметологии" получила Елена Румянцева, которую я очень люблю. Лена очень хороший доктор - разумный, сочетающий сдержанность со смелостью решения, твердость руки и изящество, педантичность и скептицизм по отношению к чужому авторитету. Лена работает столько, что мог бы сломаться и бывалый шахтер, улыбается, даже когда смертельно устала, и всегда остается красавицей. Не просто красавицей, а красавицей с умом и сердцем, из тех, которых невозможно не любить.
Я очень за нее рада. Пусть жизнь ей улыбается почаще.

На фотографии рядом с Леной Румянцевой (справа) еще одна Елена, лауреат Ланцета в области дерматологии. Елена Захаровна Парсагашвили, к которой я отношусь с большим уважением и рада, что ее работа получила признание.

Продам Lily of the Valley Penhaligon's , 100 мл, новый, edt, коробка ( дубль получился) .
Или обменяю на Oeillet Sauvage, Santal, Vetiver - L'Artisan ; Serge Lutens Chypre Rouge, Vetiver Oriental, Chene. Можно попользованный слегка, можно тестер.
Предлагайте свои варианты.
Я в СПб, пересылка, пишите в личку или на ioanna62@yandex.ru

Продам в Москве или с пересылкой

Black Cashmere Donna Karan (флакон-камушек)

50 мл тестер - 2300 р.

комменты

Продам-обменяю в СПб (или с пересылкой) следующие парфюмы (фото по запросу):

Во флаконах:
Eau de Rochas, давно была привезена из-за границы.
Изначально 20/100 мл, с коробкой. 300 рублей.

Миниатюры:
Rykiel Woman 7/7.5 мл, едП, по оформлению копия большого флакона (только крышка полностью черная). С коробочкой. 150 р.
Comme une Evidence от Yves Rocher 7.5 мл. 100 р.

Отливанты:
Aqua Allegoria Grosellina (Guerlain) 10/15 мл 290 р.
New Haarlem (Bond № 9) 3/5 мл 200 р.

Также поделюсь в мой или ваш атомайзер (цена без учета атома):
Lulu Guinness (Lulu Guinness), 10 мл = 300 р.
Lolita Lempicka (Lolita Lempicka), 10 мл = 300 р.
Silver Rain Shimmer Mist (La Prairie), 10 мл = 550 р.
Envy Me (Gucci) 10 мл = 200 р.
Envy Me 2 (Gucci) 10 мл = 150 р.
Emerald Dream (Estee Lauder) 10 мл = 250 р.
Blush (Marc Jacobs) 10 мл = 250 р.
Et Plus Si Affinites (Chantal Thomass) 10 мл = 120 р.
Ame Coquine (Chantal Thomass) 10 мл = 120 р.

Связь: личка, комменты.

Модераторам: нет тега lulu guinness

Леля, побывав на твоем ДР, я могу сказать только одно:
( Iza Susumeyo, Ibara No Michi Wo )

Знаете, сейчас уже никого не удивишь, что виртуальные знакомства перерастают в самые настоящие романтические отношения, которые уже не редко и свадьбой заканчиваются. Каких только удивительных историй я не слышал за последние годы, но эта действительно отличается своей красивостью. Жили на свете два фотографа: девушка и молодой человек. Познакомились они как-то в интернете, да и понравились друг другу очень сильно. Одна проблема всего лишь была: расстояние между ними - молодой человек жил в Соединенных Штатах, а девушка в Объединенном Королевстве. Но, расстояние, как известно, настоящую любовь только усиливает и в данном случае оно дало им возможность для творчества. Каждую неделю девушка фотографировала себя и отсылала фотографию своему возлюбленному, тот же, в свою очередь, тоже фотографировал себя и соединял две фотографии в графическом редакторе. Результаты он выкладывал на flickr.com, где за развитием отношений пары уже следило какое-то количество людей. История эта длилась у них около девяти месяцев и закончилась настоящей встречей на день святого Валентина. На мой взгляд, это очень красивая история, которая сопровождается не менее красивыми фотографиями:



( смотреть красивые картинки... )
P.S. Как я понимаю, часть фотографий сделана до "знакомства", а часть уже после него. Хотя... При развитии современной компьютерной техники и умелых руках...

по просьбе exquise_t показываю несколько моих работ.. сразу оговорюсь, я начинающий визажист, тапками не кидаться :)

( посмотреть )

кто-нибудь недавно был в проф магазине на кузнецовской? есть ли там наборы кистей в футляре сейчас ? и какой порядок цен на отдельные кисти ?

если кто покупал кисти сигма, то расскажите, плиз, как это делается? и на сколько выходит переплата, если 39 дол покупка?
может кто-то себе заказывает и меня присоединит, а то я в этом ничего не понимаю(карта классик хотя есть)

девочки, я тут немного отстала от жизни :) скажите, не изобрели ли ещё такого чудо-средства, что наносишь, например, на влажные волосы, без каких-нибудь там плоек укладываешь, просто руками жмякаешь и феном, а они после этого кучерявятся?

Девушки, кто-нибудь пробовал Molecules MOLECULE 01?

(  Под катом картинка и описание  )